Trà xanh

Trà xanh tốt có sức khỏe, người bị bệnh tiểu đường, máu nhiễm mỡ, thải độc cho gan, kháng khuẩn và trong trà xanh còn có hoạt chất ngừa ung thư nữa.

Mỗi tuần, nếu làm siêng, mình hay mua một ít lá trà xanh về nấu nước uống và đặc biệt mình chỉ thích uống lá non. Tuy nhiên khi mua lá trà thì đa số người bán toàn cho lá già là nhiều, mới đầu mình chỉ lặt lấy mấy cái đọt non, còn lại đem quăng hết. Nhưng sau này thấy phí dễ sợ, để mình chia sẻ một kinh nghiệm của bản thân với cái đám lá già, thân cây, trái... không thể dùng nấu nước uống, đừng vội bỏ mà hãy rửa sạch làm nước ngâm chân hoặc làm nước tắm cho trẻ em để ngừa rôm sẩy. Như mình nói ở trên lá trà xanh kháng khuẩn tốt, không biết mọi người thì sao, chứ chân mình rất kị nước bẩn, vào mùa mưa nước ngập, chân mình đi ngoài đường mà chạm xuống cái đám nước cống kia là về nhà chắc ăn bị lở hoặc ngứa, nhưng chịu khó ngâm chân bằng nước lá trà nấu vào buổi tối là hết lở luôn, ngâm chân bằng nước trà xanh âm ấm thường xuyên còn giúp ngủ ngon nữa.

Đối với lá trà non, chỉ cần nấu nước rất loãng, bỏ tủ lạnh uống hàng ngày để phòng ngừa các bệnh như đã nói trên. Nếu thích có thể pha nước trà xanh với tắc và mật ong nữa cũng ngon lắm đó. Mật ong chứa rất nhiều vitamin các loại, dùng mật ong tốt hơn dùng đường. Hỗn hợp nước tắc + mật ong+ trà xanh còn có thể chữa ho, viêm họng, tốt cho các bạn làm giáo viên, chuyên nói khản cổ mọi ngày nè. Nếu bạn thuộc cung Thiên Bình (như mình nè), yêu hoa hồng, ghét giả dối, bạn có thể cho thêm chút cánh hoa hồng nấu nước trà xanh để có thêm hương vị hoa hồng. Tốt nhất là hoa tự trồng, còn hoa mua chợ thì thôi quên đi, vì không khéo ăn thêm món thuốc trừ sâu vào đó.

Nên uống trà xanh vào sáng hoặc trưa, buổi tối uống vào có thể gây mất ngủ đó. Mỗi tuần mua 2-5k trà xanh về nấu cho cả nhà uống, bảo vệ sức khỏe. Mời mọi người uống trà cuối tuần, hàn huyên nhé, Yun Yun vừa làm xong nè (đề cương luận văn không lo viết, toàn viết nhảm bà tám không hà, tuần sau lại bị sư phụ mắng cho coi )